如何在繁忙工作之余有效缓解眼疲劳？ (如何在繁忙工作中做好护理的三查八对)

在现代快节奏的工作环境中，长时间面对电脑屏幕成为许多人的常态，这无疑给眼睛带来了极大的负担，据统计，超过60%的上班族每天至少使用电子设备4小时以上，其中不乏长时间盯着屏幕工作的白领，长时间用眼不仅容易导致视力下降，还可能引发干眼症、视疲劳等问题，因此，在繁忙的工作之余采取有效的护眼措施显得尤为重要，为了帮助大家更好地保护视力，我们可...。

更新时间：2025-07-12 18:38:39